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항균과 미만방지에 좋은 식초
식초의 영양가는 원료나 제조방법에 따라
차이가 난답니다.
식초에는 아미노산 등의 유기산과 비타민
광물질이 풍부한데 영양면에서
양조식초에 배해 현미식초가 월등하답니다
식초의 주성분인 유기산은 체내의
우기산을 분해하여 체외로 배출하는 작용을 하므로
피로회복을 돕고 기력을 좋게 한답니다.
그밖에도 식초에는 비만을 방지하고
과산화지질을 억제하는 효과와 강한 항균작용이 있답니다
피로하게 되면 근육속에 피로물질인 젖산이
쌓이게 되는데 식초의 규기산은 젖산을
분해시키는 작용을 하므로 피로회복에 높은
효과가 있답니다.
식초의 신맛은 소화액의 분비를 촉진하여
식욕을 돋구어 준답니다.
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