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수세미 효능

빌라 옆 공터에 노란 수세미꽃이

예쁘게 피어있더라구요.

꽃이 큼지막하니 화사하고 예쁘더라구요~

수세미꽃은 암꽃과 숫꽃이 있어서

암꽃에만 수세미가 열린답니다.

근데 이 수세미 뭐처럼 보이시나요?

저는 첨 보면서 뱀인줄 알았거든요 ㅎ

수세미 끝이 영락없는 뱀 얼굴을 닮았더라구요

다시봐도 뱀 같아요 ㅠ

수세미 약재로 쓰인다는 얘기는 들었는데

수세미 효능이 참 많더라구요~

박과에 속하는 수세미는

수세미오이 라고도 불린다고 하네요

수세미에는 비타민 칼륨 칼슘 미네랄

플라보이드등이 함유하고 있고

무엇보다 식이섬유가 풍부하답니다.

찬성질을 가지고 있어 몸에 열이 많아

가래가 생길때 가래 삭히는데 도움이 되며

혈액순환과 소영작용이 좋아

천식 비염 툭농중완화에 좋다고 하네요

수세미 효능으로 첫째는

알레르기성 비염에 좋아요.

환절기가 되면서 면역력이 떨어지고

알레르기 비염 증상이 심해지게 되는데요

가래를 삭히고 호흡기 질환에 효과가 있답니다.

수세미 효능 - 심장질환 예방

수세미에는 식이섬유 사포닌 비타민등

미네랄과 같은 플라보노이드 안토시아닌등

항산화 물질이 풍부한데

특히 항염 항산화에 뛰어난 효과가 있는

쿠마르산이 홍삼의 34배나 될정도로 풍부하여

활성산소로 부터 세포를 보호하고피를 맑게 해주는

효과가 있어서 혈액순환을 원활하게하고

심장을 튼튼하게 하며 고지혈증 같은

심혈관질환 예방에 도움이 된다고 하네요.

수세미 효능- 기관지염 천식 완화

사포닌이 풍부하게 함유되어 있어

이 성분은 도라지에 함유되어 있는 성분으로

기관지 기능을 항진시켜 가래를 삭이는 효과가 있고

염증을 해소하여 기침을 진정 시켜주는등

기돤지염은 물론 천식완화에 좋답니다

장염개선과 피부미용 다이어트에도

좋다고 하네요^^