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며칠간 푸르고 맑은 가을날이

눈부시게 아름다웠는데

오늘은 미세먼지가 심한것이

쾌쾌하게 느껴질 정도에요.

비 온다는 예보가 있었지만

비는 오지않고 공기중 냄새로도

느껴질정도로 미세먼지만 가득하네요.

내일까지 외출시에는 조심해야겠어요.

부추꽃

쌈채소라던가 우리가 먹는 채소는

다 꽃이 피는데요.

생각보다 이 꽃들이 다 예쁘더라구요~

아래 사진에도 있듯 부추꽃은

여느꽃보다 깨끗하니 귀엽게 피구요

치커리나 쑥갓꽃도 정말 예쁘더라구요.

특히 치커리 꽃을 첨 보았을때

이것이 식용이 맞나 싶을정도로

꽃이 참 곱고 예뻤어요.

부추꽃도 새하얀 꽃잎 여섯장이

곱고 귀여운 모습이에요.
봄 여름동안 나오는대로 잘라서 먹고

가을에 꽃도 보니 일석이조네요 ㅎㅎ

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모든것 공개합니다~

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요즘은 UHD가 대세랍니다.

초고화질 방송 시청 원하시는 분들께

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3년약정하시면 월 9900원에

가입이 가능하답니다.

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문의 및 신청 접수

무엇이든 환영해요^^

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안녕하세요~ 주말아침

고하늘 팀장 인사드려요^^

내일은 크리스마스이고

이제 2016년 12월도 며칠남지 않았어요

연초에 계획했던 목표 다 이루셨나요?

저는 절반의 성공?

다이룬것은 아니지만 그래도

의미있는 한해였답니다~

남은 시간 마무리 잘 하시구 정유년엔

아름답고 멋진 시간 되시길 바랍니다.

요즘 연다른때 같으면 말 모임이 많을텐데

나라가 어수선해서인지

저만 그런건지 모임이 별로 없는거같아요.

크리스마스 분위기도 연말분위기도

나지 않고 그냥 여느 때와 다름없는 날이

하루하루 지나가고 있으니 말이에요.

그래도 모임 많은 분들이라면 이 모임 저 모임

챙기시느라 많이 바쁘실거 같아요.

모임이 많아지다 보면 과음하기도 쉽구요.

모임이 많은 분이라면 특히 더

음주관리 잘 하셔야해요

건강은 남이 지켜주는 것이 아니고 자신이

지키는 것이니가요.

가족과 편안한 연말 보내시고

새해의 멋진 계획들 함께 세우시는 것도 좋을거 같아요^^

스카이라이프는 전국 어디서나 설치가 가능해요

케이블방송이나 iptv가 안들어가는 곳도

종횡무진 잘 들어가는 스카이라이프tv 랍니다~

물론 남양주시 하남시 스카이라이프

구리시 파주시 고양시 스카이라이프

평택시 안산시 안양시 용인시 등에서도

방방곡곡 동네 구석구석 설치가 가능하답니다^^

스카이라이프 온UD 요금제는

가장 기본형으로 3년약정 하시면

월 8800원이 부가세 포함가로 이용 가능하세요~

하지만 좀더 화질이 좋은 초고화질로

티비 시청을 하고 싶으시다면

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3년약정에 11000원이지만 다른 케이블방송하고

비교했을때 요금도 저렴하고

채널도 더 많거든요~~

UHD채널 업계 최다보유 자랑이랍니다^^

tv가 두대 이시거나 복지카드가 있으시다면

추가할인 가능하니 상담전에 미리

말씀해주시면 된답니다^^

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하나에서부터 열까지 모두 고하늘 팀장을

찾아주세요~

보다 좋은 조건으로 안내해드릴게요^^

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어디서든 전화주시면 됩니다.

부담없이 친절한 안내로 설치 도와드릴게요^^

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항균과 미만방지에 좋은 식초

식초의 영양가는 원료나 제조방법에 따라

차이가 난답니다.

식초에는 아미노산 등의 유기산과 비타민

광물질이 풍부한데 영양면에서

양조식초에 배해 현미식초가 월등하답니다

식초의 주성분인 유기산은 체내의

우기산을 분해하여 체외로 배출하는 작용을 하므로

피로회복을 돕고 기력을 좋게 한답니다.

그밖에도 식초에는 비만을 방지하고

과산화지질을 억제하는 효과와 강한 항균작용이 있답니다

피로하게 되면 근육속에 피로물질인 젖산이

쌓이게 되는데 식초의 규기산은 젖산을

분해시키는 작용을 하므로 피로회복에 높은

효과가 있답니다.

식초의 신맛은 소화액의 분비를 촉진하여

식욕을 돋구어 준답니다.

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5년약정 7700원

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가입을 위한 궁금하신점은

고하늘팀장을 찾아주시면 된답니다^^

인터넷은 kt인터넷^^

상담시간 외에 글을 보셨다면

댓글로 남겨주셔도 됩니다^^

인터넷은 필요 없으시고

tv만 설치를 원하시는 분은

스카이라이프가 딱이에요~

산간지역 도서지역에도 스카이라이프

섬이나 저수지 근처 밭에도 별장에도

스카이라이프가 딱이랍니다^^